تمارين تنحيف البطن , العاب رياضية لانقاص الخصر

تعتبر منطقة البطن من اكثر المناطق التي تخزن الدهون

وهي من المناطق التي تؤثر على شكل جسم الانسان بشكل عام

ويحرص دوما الفرد على انقاص و زنة خاصة المناطق المخزن فيها الدهون اكثر من غيرها

لذا يجب ان يقوم الشخص بتمرينات مخصصة للمنطقة المراد تنحيفها الى جانب ممارسة الرياضة بشكل عام لصحة الجسم

ومن سبب تخزين الدهون فالبطن  العامل الوراثي

تمارين تنحيف البطن , العاب رياضية لانقاص الخصر

تمرين تنحيف البطن

 

 

 

• استغلال المياه ف الانشطه الاقتصاديه