الكرش مشكلة كبار عند النساء و معظم الناس و ممكن التخلص منة بطرق كثيرة لانة يجعل منظر سيئ للجسم و يسبب نفور لبعض الناس و ممكن التخلص منة عن طريق التقليل فتناول بعض الاطعمة =و ممكن كذلك عدم شرب الماء خلال تناول الاكل و التقليل من الدهون و القيام بعمل التمارين الرياضية للتخلص من الكرش بسرعة و شرب الليمون مع الماء الدافئ قبل تناول الطعام
طريقة التخلص من الكرش بسرعة للنساء , كيفية التخلص من البطن
كيفيات التخلص من الكرش بسرعة للنساء
- طريقه التخلص من البطنطن
- كيف يمكن التخلص من الكرش للنساء