احصل على بطن مسطحه و صفات للتخلص من الكرش
اول و صفة معنا هى و صفة بذور الشيا بذور الشيا من الطرق المفيدة جدا جدا للقضاء علي الكرش
عن طريق تناول ملعقة كبار من بذور الشيا جميع يوم او يمكن تضيفها للعصائر او الزبادى و يمكن كمان تضيفها على الحليب
ثانيا مشروب الزنجبيل فعناصر مضادة للدهون و بيساعد بشكل كبير قوى علي حرق دهون الكرش
ثانيا الثوم الثوم يعتبر من العناصر الطبيعية التي تعمل على التخلص من الكرش عن طريق تناول ثلاث فصوص من الثوم جميع يوم
وبعدين تتناول مياة بالليمون لو عملت الخطوتين دول جميع يوم مدة شهر هتلاقى بعد شهر نتائج روعة جدا
وهتحس ان الدهون اللى فكرشة نزلت كثير قوى و كمان خليط القرفة و الشاى الاخضر هيساعدوك كثير قوي
فى انك تتخلص من الكرش لان خليط القرفة و الشاى الاخضر بيعملة علي اذابة الدهون فالكرش
عن طريق ازالة ملعقة صغار من القرفة علي كاس من الشاى الاخضر و تناولة يوميا قبل النوم
الوصفه دى هتفيد كثيرة قوى فحرق الدهون و التخلص من دهون الكرش
احصل على بطن مسطحة
وصفات للتخلص من الكرش
احصل على بطن مسطحة
