من اروع الحميات الغذائية التي ظهرت حديثا لحماية الجسم من السموم و مساعدتة على التخلص منها
الديتوكس و هو يعمل على تحفيز عملية الاخراج و اتباع نظام غذائى خالى من الطبخات الصناعيه
يعمل الديتوكس على تخليص الكبد و الامعاء و الرئتين و الدم من السموم و اخراجها من الجسد
يجبب تقليل المواد الغذائية الضارة و الاعتماد على الاغذية الطبيعية و يتم تحضير الديتوكس من خضروات و اتنين لتر ما ء
والاستمرار فتناولهم مدة ثلاث ايام
اليوم الاول ممكن تناول الشاى الاخضر بدون سكر و تناول حبة فاكهة عند الافطار و عند الغداء ممكن تناول نوع و احد من الفاكهة مع عصير فواكهة طبيعية و اضافة خل التفاح و تناول الشرب و الجزر و التفاح
اليوم الثاني تناول كاس عصير ليمون بدون سكر و تناول كوكتيل الفواكة مضروب بالخلاط و عند الغداء ممكن تناول شوربة خضار او حمص مسلوق و عند العشاء تناول طبق من سلطة الخضروات مع خل التفاح و كاس عصير جزر
اليوم الثالث كاس شاى اخضر بدون سكر و كمية قليلة من الشمام و الغدا يصبح طبق من الخضار المسلوق و عند العشاء طبق سلطة خضروات مضاف اليها خل تفاح
تنظيف الجسم من السموم,
الديتوكس لازالة سموم الجسم
تنظيفات الاجسام من السم
