يوجد انواع كثيره من الرجيم و منها رجيم الكربوهيدرات
و هو نوع من انواع الرجيم الذي يساعد علي التخلص من الوزن الزائد
و التخلص من البطن و الارداف و الدهون في جميع انحاء الجسم
عن طريق زياده معدل عمليه حرق الدهون فى الجسم
و كما يعمل على المساعده فى الاحساس ب الشبع لمده طويله
رغم انه يساعد على انقاص الوزن بسرعه الا انه يوجد به بعض السلبيات
من سلبياته عند التوقف من اتباعه سوف نستعيد الوزن الذى خسرناه
كما ينصح بعدم اتباعه لفتره طويله
رجيم الكربوهيدرات , فوائد و اضرار رجيم الكربوهيدرات
الرجيم بالكربوهيدرات
