اكلات دايت , وجبات للرجيم سهله جدا

خلال اتباع حميه غذائيه نحرص على

اكل و جبات دايت بسيطة حتي تساعد

علي انقاص و زنة و تعتبر سلطه الجبنة

من هذة الوجبات افرمي بصلة و عليها فص

توم و ملح و فلفل و كمون و عصير ليمون و نقطه خل قلبى التتبيله

ثم قطعي الجبنه فوقها و هنالك سلطه البيض السهلة جميع ما عليكي

اسلقى البيض و قطعية مكعبات و افصلى البياض عن الصفار بعدها اخلطي علبه زبادى

بملح و فلفل و ثوم مفروم و ملعقه طحينه بعدها ضعي الخليط فوق البيض

طبخات دايت , و جبات للرجيم سهلة جدا

اكل دايت بسيط

 

 







 


اكلات دايت , وجبات للرجيم سهله جدا