طريقة عمل سلطة الفواكه

حبايبي و حشتوني. اوى هتكلم النهاردة على كيفية عمل سلطة الفواكة احنا عارفين كلنا ان الفاكهه بها كثير من الفيتامينات

والمعادن فالموز مثلا يحتوى علي. كثير من الكالسيوم التي يحتاج جسم الاطفال و الكبار و الكيوي. يحتوى على كثير من الكالسيوم

واحتواء التفاح على كثير من الحديد الذي يحتاجة الجسم فمن المهم نأكل الفاكهه بكثرة و خصوصا الاطفال. و كيفية تحضير سلطه

الفواكة هى كاس مقطع من الاناناس و العنب و الموز و كاس من القشطة و نص كاس من عصير المانجو و ملعقتينكبيرة من السكر و جوز

الهند و عسل التزين نضع القشطة فو عاء و نضع عليها السكر. و أيضا عصير المانجو و تقبلهم جيدا. بعدها نضع الاناناس المقطع الى اجحام

متوسطه. او صغار الحجم حسب اختيارك و نضع العنب و ثم قطع الموز و نقلبة جيدا مع عصير ليمون بعدها نزينة بجوز الهند و العسل

المنام