فيتامين د غفل عنه كثير من الناس وذلك لعدم وجود توعيه باهميته
وبالرغم من ذلك كانت هناك.عادات متوارثه بين النساء قديما وهي المواظبه والاهتمام
بتعرض عظام اطفالهن للشمس وذلك اعتقادا منهن ان ذلك يقوي العظام
ويجعلهم اكثر طولا ويعالج اشكال التقوس الموجوده بالقدم ثم قامت الابحاث والنظريات وتم اكتشاف ان
هذا ليس مجردا اعتقادا بل انه حقيقه علميه مؤكده
ووجد عنه اكثر من ذلك فهو مسئول عن العظام وعن الحمايه من السرطان حفظنا الله
وإياكم
وايضا زياده الوزن يتحكم بها فيتامين د حيث انه كلما كان قليلا ف الجسم قل
معدل حرق هذا الجسم للدهون وايضا مسئول عن الحاله المزاجيه فلذلك علينا الاخذ به ف
الاعتبار والانتباه لاعراضه والتي منها التالي
وجع والام بالعضلات ، سهوله الكسور العظميه ،تقلب الحاله المزاجيه ،اضطراب في نشاط الغده الدرقيه
،هشاشه العظام،الخمول والكسل باستمرار دون وجود اسباب اخرى
إذا وجدت تلك الاعراض فيجب العلاج والاهتمام حتى لاتتصاعد الامور
والشمس خير علاج وقائي للحمايه من نقص فيتامين د
اعراض نقص فيتامين د ،فيتامين د دواء لامراض العصر
عرض من نقص فيتامين د
