ما هو البرغل , ما هو البرغل وفوائده

البرغل هو نوع من الحبوب و يعد عن طريق سلق القمح و تجفيفه

ومن بعدها طحنة لاحجام مختلفهمما يجعلة من الحبوب سريعة التحضير

لذا يعد البرغل من الحبوب الكاملة و هو اكل اساسى فالشرق الاوسط

إذ يستعمل ككمون فالكثير من الاطعمة =الشهيره

ولا غني لاي سيدة عن استعمال البرغل فاكلاتها فهو مكمل لها و يضفى

عليها طعم و رائحة رائعة تعطي للطعام نكهة جميله

ما هو البرغل, ما هو البرغل و فوائده

ما هو البرغل