البرغل هو نوع من الحبوب و يعد عن طريق سلق القمح و تجفيفه
ومن بعدها طحنة لاحجام مختلفهمما يجعلة من الحبوب سريعة التحضير
لذا يعد البرغل من الحبوب الكاملة و هو اكل اساسى فالشرق الاوسط
إذ يستعمل ككمون فالكثير من الاطعمة =الشهيره
ولا غني لاي سيدة عن استعمال البرغل فاكلاتها فهو مكمل لها و يضفى
عليها طعم و رائحة رائعة تعطي للطعام نكهة جميله
ما هو البرغل, ما هو البرغل و فوائده
ما هو البرغل