التمور من الاكلات المفيده جدا والصحيه ايضا
وهناك تساؤلات كثيرة حول التمر وزيادة الوزن
وذلك يرجع الى انه يحتوى على سعرات حرارية عاليه جدا
والالياف والفيتامينات والمعادن حيث انه عنص غذائي متكامل
وان تناوله بكميات قليله لايزيد من الوزن ولكل نوع تمر سعرات حراريه
مختلفه ويعتبر التمر الناشف او المجفف كما يطلق عليه البعض من انواع التمور
ذات السعرات الحراريه العاليه جدا ويعمل على فتح الشهيه مما يجعلك تاكل كثيرا
ويزيد وزنك
هل التمر يزيد الوزن
علاقة اكل البلح بالسمنه
مانوع التمور الذى يزيد الوزن
