هيبقى تحفة بجد , نصائح للشعر
الشعر من اكثر الحاجات الحساسة اللى فى
جسم الانسان و من اكثر الحاجات اللى اى حاجة
من الممكن ان تاثر فيها طيب انا لو عايزة يبقى
عندى شعر حلو اعمل ايه اهم حاجة الغذا لازم تاكلى
اكل فيه كل العناصر الغذائية المتكاملة السليمة زى
الخضروات و الفاكهة و لو عندك نقص فى اى عنصر لازم
تاخدى علاج لحل المشكلة زى الحظيد و الكالسيوم و
حمض الفوليك و هذا بالاضافة الى قص اطراف الشعر كل
شهر بشكل دورى للتخلص من الشعر المقصف و عليكى
باستخدام كل ما هو كبيعى يعنى افضل حاجة الزيوت
الطبيعية للشعر زى زيت الخروع و زيت جوز الهند و زيت
الزيتون و من الممكن عمل خليط من الثلاث انواع دول
و تدليك الشعر بيهم قبل مل غسيل شامبو و قبل الاستحمام
و تركه فى الشعر مدة لا تقل عن ٣ ساعات
بعد كده استخدام الشامبو و البلسم المناسبين للشعر
