يرغم بعض الناس فجسم رائع متناسق سؤا رجال او نساء و لكن اكثرهم نساء
هنالك العديد من النصائح للرجيم الذي تساعد على التخلص من الوزن الذائد بسرعة فائقه
و تشمل هذة النصائح هى تنظيم و جبات الاكل و تناول الوجبات الصحية المفيده
و تناول الخضروات الذيذة و الفواكة و عمل التمارين الرياضية و شرب الماء في هما من اهم النصائح للرجيم
نصائح للرجيم , اروع كيفية للرجيم
نصيحة للرجيم