فيتامين e , اعراض نقص فيتامين e

فيتامين e يعتبر من فيتامينات

المهمه التى يحتاجها جسم الانسان

لانه فتامين مضاد للاكسده

و يعمل على حمايه الجسم

من الاشياء الضره مثل السرطان او مرض السكر

و كما يعمل على معالجه فقر الدم

و قلت فيتامين e فى الجسم تاثر على الانسان

و قد ياثر على عمل العضلات او الاعصاب

و يتواجد فيتامين e فى كثير من الاغذيه

و لايجب الافرات فى تناول فيتامين e

و هناك بعض الحالات قد يكون مضر لهم

فيتامين e , اعراض نقص فيتامين e

فيتامينات e

https://www.youtube.com/watch?v=SU9jMjb_C6E