فيتامين ب من الفيتامينات المهمه جدا للجسم
الذي يحتاجها الإنسان ف هو من اكثر و اهم الفيتامينات الاساسيه
التي توجد في جسم الإنسان
و يوجد من فيتامين ب انواع كثيره و هو يوجد بكثره في الفواكه الطازجه و
الخضروات الطازجه
و هذا النوع من الفيتامين له دور كبير في إنشاء كور الدم الحمراء في جسم
الإنسان
لذلك يجب الحفاظ علي فيتامين ب
فيتامين ب , فوائد فيتامين ب
فيتامينات ب
https://www.youtube.com/watch?v=mj6hz1Efr48
