تعتبر منطقه البطن من اكثر المناطق التي تخزن الدهون
وهي من المناطق التي تؤثر على شكل جسم الانسان بشكل عام
ويحرص دوما الفرد على انقاص وزنه خاصه المناطق المخزن بها الدهون اكثر من غيرها
لذا يجب ان يقوم الشخص بتمرينات مخصصه للمنطقه المراد تنحيفها الى جانب ممارسه الرياضه بشكل
عام لصحه الجسم
ومن اسباب تخزين الدهون في البطن العامل الوراثي
تمارين تنحيف البطن , العاب رياضيه لانقاص الخصر
تمرين تنحيف البطن
- استغلال المياه ف الانشطه الاقتصاديه
