تعرف السباحة بانها رياضة دفع الجسم فالماء من اثناء الطفو الطبيعي
للجسم و حركات الذراع و الساق كما تعتبر تمرينا لتطوير الجسم بشكل عام
و تساعد السباحة فتحسين عمل الجسم ككل كونها تعمل على
تحسين عمل القلب و الاوعية الدمويه
تعمل علي تقوية الجسم و هذا من اثناء مشاركة الجسم العلوي
والسفلى و كل العضلات الرئيسية فالسباحه
حمام سباحه,صور عن السباحه
حمام السباحه
- صور حوض السباحه
