لازم تعملة جميع فتره ,حمام بخار
حمام البخار او زي ما بيسموها السونا و هو
عباره عن مكان بتقعدية فية بيرش عليكي بخار ماء جاى
من مياه بتغلي طيب اية لازمه حمام البخار دة حمام
البخار بيفتح مسام الجسم و لازم عمل حمام البخار دة قبل
اي ما سك هتعملية سواء لوشك او جسمك و بالتاكيد السونا
دي موجوده فالعديد من السبا و الحمامات المغربيه الموجودة
في جميع انحاء العالم طيب انا لو عايز اعمل الحمام دة فالبيت
اية الحل لو للوجة فجهاز دلوقتي بيتباع سعرة مش بيعدي ٢٠٠
بيطلع بخار ممكن استخدامة و لو معندكيش امكانيه شراءة من
الممكن غلي حله ماء علي النار و الانتظار ٥ دقايق تهدا
كدة و بعد كدة تقريب الوجة منها مع تغطيه الراس بفوطة
لتركيز بخار الماء علي الوجة و لو عايزه للجسم يمكن تملى
البانيومايه سخنه الجسم يتحملها و تقعدي فيها
هيعمل علي تفتيح مسام الجسم