نصائح لجعل طفلك صحى و سليم دائما
الأطفال هم احلى المخلوقات و ارقها و الطفها فالحياة بسبب براءتهم و جمالهم
و الاطفال هم نعمه من عند الله تعالي و لذا لازم نحافظ عليها و لازم نخاف عليها و عشان
هم يعتبرون اهم شيء فحياتنا هذا نحاول ان نرى الطرق الاروع لتغذيتهم بافضل
كيفية صحيه ممكنه و لاكن يجب العلم ان تغذيه الطفل تختلف من طفل لاخر فعلى
سبيل المثال هنالك اطفال يصبح تقبلهم للاكل اقل من اطفال اخري و هذة المشكلة
كيف اوفر طعام صحي له و لو حتي بكميات قليله من اجل ضمان اخد التغذيه
الصحيحه منذ اول فتره بدا بها ادخال الطعام للطفل يجب نهتم بالعناصر الغذائية
الصحيحه فمن المعروف انه يجب يتوفر عناصر اساسيه فاكل الطفل منها
الكربوهيدرات و البروتين و دهون و الياف و الفيتامينات الكافية المتوافر بها الحديد
والكالسيوم و المعادن و غيرها من الفيتامينات الاساسيه لبناء الجسم السليم فعلى
سبيل المثال من اول ادخال الاكل للطفل فسن 6 شهور مثلا نبدا بالخضار الاول
مثل الكوسه و الجزر و البطاطس بعدها نبدا باخال الفاكهة كالتفاح و مع نمو الطفل نبدأ
بادخال عناصر اخري كالبروتين كالفراخ و اللحوم و السمك فنبدا بخطوات بسيطه الى
ان نصل للتغذيه الكامله للطفل من خضار و بروتين فاللحوم و الفيتامينات المختلفة
في الفاكهة و النشويات .
وسائل جعل الطفل سليم صحيا
تغذيه الطفل
تغذيه الاطفال
