توجد الكثير من الأضرار و المخاطر الشارى الأخضر يجهلها الكثيرون و إليكم هذة الأضرار
أضرار الشاى الأخضر درجه امان الشاى الأخضر يعتبر شرب الشاى الأخضر غالبا امنا بالنسبه لمعظم البالغين الأصحاء، و هذا عند
تناولة بكميات معتدلة، و من المحتمل امان طعام مستخلص الشاى الأخضر بالنسبه لمعظم الأشخاص لمدة تصل الي سنتين،
ولكن من الممكن لهذا المستخلص ان يسبب اضطرابا فالمعدة، و الإمساك عند بعض الأشخاص، كما ربما يسبب عده المشاكل
فى الكبد و الكلي فحالات نادرة. و من المحتمل عدم امان شرب الشاى الأخضر مدة طويلة، او بجرعات عالية، فنظرا
لمحتوي الشاى الأخضر من الكافيين، فقد يسبب شربة بكميات كبيره حصول بعض الآثار الجانبيه التي تتراوح شدتها بين
الخفيفه الي الخطيرة، و تضم: الصداع، و العصبية، و مشاكل النوم، و التقيؤ، و الإسهال، و الانفعالية، و عدم انتظام ضربات
القلب، و الرعاش، و حرقه الفؤاد، و الدوار، و طنين الأذنين، و التشنجات، و الارتباك، كما يوجد الشاى الأخضر علي مركب
كيميائي مرتبط بإصابات الكبد عند استعمالة بجرعات عالية.أما بالنسبه للأطفال فمن المحتمل امان شربهم للشاى الأخضر
بالكميات المستعملة فالأطعمه و المشروبات، و لكن لا توجد معلومات كافيه حول سلامه تناول مستخلص الشاى الأخضر
بالنسبةللأطفال، و ربما تم الإبلاغ عن حالات تلف الكبد لدي بالغين استعملوا مستخلص الشاى الأخضر، لذا يوصى عده الخبراء
الابتعاد عن تناول مستخلص الشاى الأخضر بالنسبه للأطفال الذين تقل اعمارهم عن 18 سنة. و من المحتمل امان شرب الشاي
الأخضر ففتره الحمل، بكميات تصل الي 6 كاسات يوميا، و التي تحتوى علي ما يقارب 300 مليغرام من الكافيين، و لكن
من المحتمل عدم امان استهلاك اكثر من 300 مليغرام من الكافيين خلاا فتره الحمل، فقد تم ربط هذا بزياده خطر
الإجهاض، و الكثير من الآثار السلبية، كما ربما يزيد الشاى الأخضر من خطر اصابه الأجنه بالعيوب الخلقيه المرتبطه بقله حمض
الفوليك.ومن الجدير بالذكر ان الكافيين يمر عبر الجسم ليصل الي حليب الثدي، و ممكن ان يؤثر فالرضيع، لذلك يجب
علي الأم المرضع مراقبه استهلاكها للكافيين للتأكد من عدم تجاوز استهلاك كوبين الي ثلاثه كؤوس يوميا من مصادر
الكافيين، اذ ممكن ان يؤدى استخدام المرضع للكافيين بكميات كبيره الي اصابتة بمشاكل النوم، و الانفعالية، و زياده نشاط الأمعاء
ضررالشاى الاخضر
