زيادة الوزن في رمضان , نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

شهر رمضان علي الرغم اننا نصوم فيه الا انه اكثر

الاوقات التي ناكل فيها و نتناول كميات كبيره من الطعام

الملئ بالدهون و الدسم جدا بطريقه مبالغ فيها و ايضا

من المعرف ان شهر رمضان تكثر فيه الحلويات المليئه

بالسكريات الكثيره  و هذه الماكولات لا يستطيع الجسم

هضمها و تكون دهون كثيره في الجسم و تؤدي الي

زياده الوزن فيجب علينا ان لا نتناول هذه الكميات الكثيره

حتي لا نضر انفسنا

زياده الوزن في رمضان , نصائح لتجنب زياده الوزن في رمضان

زياده الوزن في رمضان

• صور لزيادة الوزن