مثلما يعانى العديد من السمنة و يحاول محارلات عدة لانقاص الوزن ،
فهنالك كذلك من يحاول ان يزيد و زنة حتي يتخلص من النحافة .
هنالك اكثر من كيفية يتبعها الذين يريدون زيادة الوزن .
فمنهم من يتبع نظام.غذائى فيقوم بتكثيف و جبات تحتوى علي نشويات و سكريات .
وهنالك من يتبع رياضة تزيد من حجم العضلات فيكون شكل الجسم اكثر امتلاءا
وهنالك من يتبع نظام العقاقير و تجدة يدخل فتجارب حديثة مع جميع دواء اعتقادا منة ان هذا سيفيدة فزيادة الوزن
نظام غذائى لزيادة الوزن،كيف تصل للوزن المثالي
انظمة غذائية لزيادة الوزن
- انظمه غذائية لزيادة الوزن
- نظام زيادة الوزن
- نظام غذائي لزيادة الوزن
- طعام صحي لزيادة الوزن
- جدول غذائي لزيادة الوزن
- رجيم زيادة الوزن
- نظام غذائي لزيادة الوزن مع الجيم للبنات
- جدول غذائي
- جدول زياده الوزن
- برنامج زيادة الوزن في رمضان
