حافظي علي صحتك و جمالك الصحة والجمال
علشان تكوني ست جميله و علشان تكوني ست شيك لازم تحافظي على صحتك
ولازم كمان تحافظي على بشرتك وعلى شعرك لو انتي جسمك مليان حاولي انك تتبعي رجيم
و انك تحاولي تبعدي عن الدهون الزائده وتحاولي انك تبعدي عن السكريات لانها بتكون ضاره
جدا للجسم
وكمان بتاثر على وزن الجسم وكمان لازم تحافظي على بشرتك وشعرك بانك تشربي ميه كثير
ب انك تشربي سوائل
و تحرصي على انك تعملى حمام بخار كل شهر و تحرصي على انك تعملي اسكراب
للبشره كل اسبوع
وبعد الاسكراب تعملي ماسك مغذي للبشره وكمان اعملي حمام زيت و حمام كريم لشعرك
علشان طبعا عنوان الانثى هو جمالها وطبعا انتي كمان عايزه جدا انك تكوني حلوه في
عين نفسك
و في عين زوجك و في عين كل اللي حواليكي علشان كده اهم حاجه انك
تشربى ميه كثير
لان شرب الميه الكثير تؤثر بالايجاب على صحه البشره والشعر وايضا الجسم
حافظي علي صحتك و جمالك
الصحة والجمال
حافظي علي صحتك و جمالك
