كلى الثوم و حافظى على صحتك , فائدة طعام الثوم
يعمل الثوم علي الوقاية من الامراض لانة يعمل علي تقوية الجهاز المناعى و ارتفاع معدل المناعة فالجسم
وكذلك الثوم يعمل علي الوقاية من مرض الزكام او الانفلونزا و يعمل الثوم كذلك على ارتفاع ضغط الدم
واثبتت الدراسات ان الثوم لية تاثير فعال جدا جدا فتقليل ضغط الدم للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
وكذلك يعمل علي تحسين مستوي الكوليسترول فالجسم و من اهم فائدة الثوم انه يعمل علي الوقاية من خطر الاصابة بمرض الزهايمر و الخرف لان الثوم يوجد بيه
عناصر تعمل علي حماية الجسم من الزهايمر او الخرف و يعمل الثوم كذلك علي تحسين الاداء البدنى فالجسم
وهو يعمل علي تعزيز الصحة و كذلك يعمل علي حماية القلب من الامراض و يعمل الثوم كذلك علي تنظيم صحه العظام
وفى دراسات امريكية اثبتت ان طعام الثوم يقلل من الاصابة بهشاشة العظام خاصة عند النساء و مفيد جدا
كمان من النساء فتعزيز صحتهم بعد انقطاع الدورة الشهريه
كلى الثوم و حافظى على صحتك
فائدة طعام الثوم
كلى الثوم و حافظى على صحتك
