احصل علي بطن مسطحة وصفات للتخلص من الكرش
اول وصفه معنا هي وصفه بذور الشيا بذور الشيا من الطرق المفيده جدا للقضاء على
الكرش
عن طريق تناول معلقه كبيره من بذور الشيا كل يوم او ممكن تضيفها للعصائر او
الزبادي وممكن كمان تضيفها علي الحليب
ثانيا مشروب الزنجبيل في عناصر مضاده للدهون وبيساعد بشكل كبير قوي على حرق دهون الكرش
ثانيا الثوم الثوم يعتبر من العناصر الطبيعيه التي تعمل علي التخلص من الكرش عن طريق
تناول ثلاث فصوص من الثوم كل يوم
وبعدها تتناول مياه بالليمون لو عملت الخطوتين دول كل يوم لمده شهر هتلاقي بعد شهر
نتائج حلوه جدا
وهتحس ان الدهون اللي في كرشه نزلت كثير قوي وكمان خليط القرفه والشاي الاخضر هيساعدوك
كثير قوي
في انك تتخلص من الكرش لان خليط القرفه والشاي الاخضر بيعمله على اذابه الدهون في
الكرش
عن طريق ازاله معلقه صغيره من القرفه على كوب من الشاي الاخضر و تناوله يوميا
قبل النوم
الوصفة دي هتفيد كثيره قوي في حرق الدهون والتخلص من دهون الكرش
احصل علي بطن مسطحة
وصفات للتخلص من الكرش
احصل علي بطن مسطحة
