ما هي البقوليات , تعرف على البقوليات

من المعروف ان البقوليات مصدر جيد للبروتينات و هي عائلة من عائلات

النباتات التي تكون فشكل قرونا بداخلها بذور و من الامثلة عليها

العدس و البازلاء و الحمص و الفول و فول الصويا و الفول السوداني و لاشك

ان جميعهم يختلفون فالطعم و الشكل و لكن لهم فائدة صحيه

يمكن ان تغنينا عن اللحوم التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون

خاصة للمرضي الذين يعانون من السمنة او اية امراض متعلقة باللحوم

ما هى البقوليات,تعرف علي البقوليات

ما هى البقوليات