لكى تكون ذو شخصيه مؤثره و قويه و جذابه يجب التمتع ببعض المواصفات و إليكم فهذا الموضوع بعض من ابرز الصفات
الثقه بالنفس
تعتبر الثقه بالنفس احد سبب بناء العلاقات الصحيه مع
الآخرين، كما انها تحفز مهارات المرء، و تجعلة قادرا علي اتخاذ القراربشكل افضل، و فيما يأتى بعض النصائح لتعزيز الثقة
بالنفس: اجتناب التظاهر و التصنع لإرضاء الآخرين، و التصرف علي طبيعه المرء بعفويه بالكيفية التي تجعلة يحس بالراحة
والسعادة. حط اهداف و اقعيه و معقوله و السعي لتحقيقها باجتهاد؛ لأن الشعور بالفشل الناجم عن و ضع اهداف خيالية
تفوق قدره و إمكانيات المرء سيبث بة طاقه سلبيه ربما تضعف ثقتة بنفسه. حب المرء لنفسه، و اهتمامة بنفسة و بجسده، و قضاء
بعض الوقت بهدوء لوحده، اضافة لعدم تحملة ما هو فوق طاقتة و إرهاق ذاته، او المبالغه بلومها علي اخطائة السابقة.
تحمل المسؤوليه رغم صعوبه عده المسؤوليات التي تقع علي عاتق المرء، الا ان تحملها و إنجازها امر جميل، يشعرة بالفخر
والثقه بذاته، و ممكن تحمل المسؤوليه باتباع الطرق الآتية:تحمل الأخطاء و الاعتراف فيها و محاوله تصحيحها بشكل
فوري و بدافع شخصي من المرء ذاته، دون الحاجه لانتقاد او طلب الآخرين. مراعاه احتياجات الأشخاص الآخرين ايا كانت
صلتهم بالشخص، مثل: عائلتة او اصدقائه، او زملائه، و محاوله تلبيه رغباتهم و مساعدتهم قدر المستطاع، اضافة لرعايه المرء
لذاتة كذلك و عدم اهمالها. التحلى بالنظام و الانضباط، و محاوله تنظيم الوقت بشكل مناسب و وضع جدول للأعمال لضمان
إنجازها جميعا و عدم نسيان اي منها، او التقصير بعملها. النضج و الوعى الجيد فالعلاقات، و علم المرء حدودة و واجباته،
وعدمإلقاء اللوم علي الأشخاص الآخرين و وضع مبررات لذاته، و عدم تحمل مسؤوليه تصرفاته. مراجعه الحديث قبل التحدث
مع الآخرين، و التفكير بما سيقولة الشخص جيدا، قبل التحدث به، و إدراك حقيقه انه سيصبح مسؤولا عنه. الصراحة، و الابتعاد عن
الكذب او الغش، و تغيير حقيقه الأمور لأى اسباب كان، حيث ان الكذب سيصعب علي المرء التواصل مع الآخرين، و يخسرهم الثقة
به، كما انة سيضطر لمتابعه الكذب حتي لا تنكشف حقيقتة امامهم، بالتالي سيصبح من المتعب الاستمرار بالأمر، فحين
أن الصدق هو الطريق الأنسب و الأقصر لكسب موده و ثقه الناس من حوله. و ضع هدف فالحياة يحتاج المرء خلق
الدافع الشخصى الذي سيدعمة و يحثة علي التقدم، و يصبح هذا عن طريق و ضع قائمه بأهداف متجدده يرغب بشده في
تحقيقها، مع ضروره التحلى بالإيجابيه التي تعمل علي الإجتهاد فالوصول لها، اضافة لثقه المرء بنفسة و قدراتة كما
ذكر سابقا و عدم السماح للأشخاص السلبيين بأن يقللو من قدرته، او ان يشككو بقدرتة علي النجاح، بل يتجاوز تلك
العقبات، و يجعل هدفة حلما، و حلمة و اقعا، يسعدة و يرفع من شأنه، و يحفز ثقتة بنفسة و رغبتة بتحقيق المزيد من الأهداف.
تجنب الغضب ربما يصادف المرء العديد من العقبات و المشاكل فعلاقاته، و هو امر طبيعى لا يؤثر علي اتزان الحياة
واستقرارها، حيث ان اهميه الأمر تكمن فكيفية التعامل مع المواقف و حلها بهدوء، و أهميه ايجاد طرق فعاله للتواصل مع
الآخرين و حل الخلافات بالحوار الهادف البناء، و اجتناب الغضب بغير سبب، او التحكم فرد فعل المرء و تصرفاتة و كلامه
عندما يحس بالغضب، فلا يصرخ بوجة من حوله، او يلومهم بشكل مبالغ به، و ممكن ان يأخذ نفسا عميقا و يحاول العد
تصاعديامن 1-10 فذهنه؛ لتهدئه نفسه، و التحكم بغضبة قدر الإمكان، او ان يغادر المكان حتي يهدأ، بعدها يعاود النقاش في
وقت لاحق. فهم الآخرين و الاستماع لهم يخرج الاهتمام بالآخرين و احترامهم كوسيله تؤثر بهم و تكسب الشخص احترامهم
وودهم بالمقابل، و هذا عن طريق اعطائهم الفرصه للحديث بحرية، و الاستماع لهم بانصات، و التركيز علي ما يقولونه،
ومحاوله فهم ارائهم و مقترحاتهم، و عدم التقليل من شأنها او الاستخفاف بها، او تعمد الانشغال اثناء حديهم و تشتيت انتباه
المرء بأشياء غير ضرورية، كالعبث بالهاتف المحمول او اشاحه النظر و التركيز علي شيء اخر، اضافة لطرح الأسئله لضمان
فهمهم بشكل جيد و عدم تفسير الأمور بشكل خاطئ، او تخمين كيفية عملها، فالتواصل الجيد مع الأخرين سلاح يؤثر بهم
بقوه و يجعل المرء يحظي بإعجابهم و تقديرهم. التواضع يعتبر التواضع احد متميزات الشخصيه القياديه المؤثره و الناجحة،
وهو اسباب يجعل الأفراد يتبعون الإنسان، شرط ان يترافق هذا مع صفات اخري كالمنطقيه و المسؤولية، و التعامل الجيد،
وغيره، كما ان التواضع يعمل لتنميه العلاقه بين الشخص و الأفراد المحيطين به، و توطيدها، و زرع المحبه و الألفه بينهم،
ويظهر هذا عن طريق تعامل الشخص معهم بكيفية طيبة، باحترام و تقدير لدورهم و جهودهم، و عدم التعالى عليهم مهما
ارتفع شأنه، بل مساعدتهم علي تطوير مهاراتهم و بنائها، و تقديم النقد البناء لهم بكيفية مهذبه و إيجابية، بدافع التقدم و النمو،
وعدم تعمد اهانتهم او جرح مشاعرهم، مما يمنحة حبهم و احترامهم و ثقتهم. الاهتمام بالمظهر الخارجى يلعب المظهر
الخارجيدورا هاما فزياده جاذبيه المرء امام من هم حوله، و كسب ثقتة بذاته، و يصبح العناية بالمظهر الخارجى من خلال
النقاط الآتية: اتباع نظام غذائى صحى و متوازن، و ممارسه الأنشطه الرياضيه المختلفه التي تعتنى بالجسم و تساهم على
الوصول للوزن المثالي و القوام المناسب. النوم لمدة مناسبه لا تقل عن 8 ساعات يوميا؛ للحفاظ علي راحه الجسم و صحته. مراعاة
قواعد النظافه الشخصيه و العناية بالجسم، كالاستحمام، و تقليم الأظافر، و تنظيف الأسنان و غيره. ممارسه رياضات
التأمل و التركيز المختلفه التي تساعد علي تصفيه الذهن، و التقليل من التوتر. استخدام لغه الجسد التي تجذب الآخرين
وتساعد المرء علي كسب اعجابهم و ودهم، كالابتسامة، و الاتصال البصري، و غيره. لبس الملابس الأنيقه التي تناسب
الشخص، و تجلعة متميزا امام الآخرين.
كيف تكون شخصيات قوية
