فيتامين ب من الفيتامينات المهمة جدا جدا للجسم
الذى يحتاجها الإنسان في هو من اكثر و اهم الفيتامينات الاساسيه
التى توجد فجسم الإنسان
و يوجد من فيتامين ب نوعيات كثيرة و هو يوجد بكثرة فالفواكة الطازجة و الخضروات الطازجه
و ذلك النوع من الفيتامين له دور كبير فانشاء كور الدم الحمراء فجسم الإنسان
لذا يجب الحفاظ على فيتامين ب
فيتامين ب , فائدة فيتامين ب
فيتامينات ب