جميع فائدة الماء للشعر و استخدامتة و ما ذا يعالج و هل يسبب تكسر الشعر ام يزيد من قوته
شرب الماء لا يخفي علي احد اهميه شرب المياة بشكل عام علي الصحة، فقد ممكن للشخص الاستغناء عن تناول اي نوع من المأكولات او المشروبات دون ان يصاب بأذى الا الماء، فإذا امتنعنا
عنة ليوم و احد او اكثر فإننا سوف نتعرض لمشاكل صحيه كبيره ربما تؤدى الي الوفاة؛ فالماء يحيى اعضاء الجسد و خلاياة الداخلية، و يمنحها الرطوبه المطلوبة، و يحفظ اجسامنا من الجفاف و لا بد
أن نعلم بأن كتله اجسامنا يتكون 60-80% منها من الماء، و يجب ان نتناول يوميا كمية و افية من السوائل خصوصا الماء، و هذا كى نحافظ علي ذلك المعدل فالجسم، لغرض التخلص من
سموم الجسم، و منح اعضاء الجسم الطاقه للقيام بالوظائف الحيويه بكفاءة. و ينصح بتناول ثمانيه كاسات من الماء يوميا مع اختيار الأوقات المفضله لذلك؛ كشربها علي الريق فالصباح الباكر، او
قبل الاكل بساعة، او بعدة بساعة، او قبل النوم.[١] فائدة شرب الماء للجسم من فائدة شرب الماء للجسم:[٢] يفيد شرب الماء فابعاد الشعور بالتعب العام و الإرهاق الذي ربما يصبح ناتجا
عن جفاف الجسم و عدم كفايه السوائل فيه، مما ينعكس علي رداءه اداء الجسم و صعوبه قيامة بوظائفة الحيويه اليوميه . يساعد شرب الماء علي تحسين الحاله النفسيه للفرد و تحسن المزاج
العام، و تخفيف حده الاكتئاب؛ حيث ان جفاف الجسم من السوائل يؤدى الي تعكر المزاج و عدم القدره علي التركيز و التفكير السليم. يساعد شرب المياة علي علاج الصداع العادى و الصداع
النصفى ” الشقيقه ” الناتج عن جفاف الجسم من السوائل. يحسن شرب المياة عمليه الهضم، و يمنع حدوث الإمساك، و يسرع عمليه اخراج الفضلات و السموم من الجسم . يساعد شرب الماء
قبل الوجبه الرئيسيه بفتره علي انقاص الوزن؛ لأنة سيملا المعدة، و يعطى شعورا بالشبع، مما يقلل كميه الأكل المتناولة. يحافظ شرب الماء علي حيويه البشره و نعومتها، و يجعلها خالية من
الحبوب و البثور و التجاعيد و الخطوطه الرفيعه و الندب و البقع، و يجعلها شابة نضرة دوما. يساعد شرب الماء علي ازاله بقايا الاكل من بين الأسنان بعد تناول الوجبات، و تطهير الفم، و قتل البكتيريا،
وإزاله الروائح الكريهه الناتجه عن جفاف الفم. يحسن شرب المياة الدوره الدموية، و يعمل علي نقل الغذاء و الأكسجين للخلايا المختلفه فكل مناطق الجسم. فائدة شرب الماء للشعر يغذي
شرب الماء الشعر و جذوره؛ حيث يوفر له مجموعه كبيره من الفيتامينات و الأملاح المعدنيه اللازمه لنموه، كما يمنح خلايا الجسم الطاقه اللازمه لها، و هى المسؤوله عن انبات الشعر، كما يقوي
الماء الجذور، و يمنع تساقط الشعر؛ فهو يحافظ علي رطوبتة و لمعانة و ملمسة الناعم، و يحفظة من الملمس الخشن الجاف، و يحمية من التلف و التساقط و التقصف، كما يخلص الماء الشعر من
مشاكل قشره الرأس و التهاب الجلد الدهني، كما يساعد شرب الماء علي تسريع عمليه نمو الشعر و زياده طوله، كما يعمل الماء علي تنشيط النهايات العبنوته لتعزيز حيويه جذور الشعر و تقويتة .
اكبر فوائد للماء بخصوص الشعر
