الكرش او السمنة المتركزة فمنطقة البطن تعد من اكثر نوعيات السمنة المزعجة لدي الانسان و خاصة النساء
وذلك لانها غالبا ما تعطى شكلا غير مقبولا عند ارتداء الملابس او ربما تمنعهن تماما من ارتداء ما يحبونهن من
ملابس معينة فهو يعد مصدر قلق و توتر
ولاتتردد النساء فدفع الاموال الباهظة للتخلص منة سواء عن طريق الذهاب الي الصالات الرياضية او
استعمال العقاقير التي يتم الاعلان عنها جميع يوم بل جميع ساعة علي كل و سائل الاعلام
كما ان البعض يلجا لانواع الريجيم القاسية و لكنها غالبا ما تفشل لان منطقة البطن خاصة منطقة ضعيفة تحتاج
بجانب تقليل الغذاء رياضة كافية لشد عضلة البطن ،
اثبتت الدراسات ان السكريات من اهم الاطعمة =التي تساهم فسمنة البطن و ايضا المياة الغازية التي لايستغني عنها الكثيرون عند تناول الطعام
ومن اهم سبب الكرش عند النساء كذلك الولادة بانواعها الطبيعية و القيصرية فلذا علي جميع سيدة تريد ان تتجنب الكرش و تظل رشيق ذو مظهر جذاب ان تستعين بالرياضة بعد اتمام عملية الولادة حتى لاتترهل عضلة البطن
كيفية تخسيس الكرش،كيف تتجنب الكرش
طرق لتخسيس الكرش
