خسارة الوزن بعد الولادة

خساره الوزن بعد الولادة,تغيير جسمك بعد الولادة دة طبيعى

كلنا عارفين ان الست طوال فترة الحمل بيبدا جسمها بيتغير

 

فسيولوجيا من اول الشهور الاولي فالحمل و عند تكون

 

الجنين يبدا جسم الام بالتغيير و تغيير ملامح الوجة و الوزن

 

الزائد يوم بعد يوم الي ان تلد الام و تقوم باستلام و بعد ذلك

 

تكون فترة الرضاعة و هى فترة مهمة جدا جدا جدا للطفل و و زن

 

الام عادتا بعد الرضاعة يصبح زائد جدا جدا من الاطعمة =و المشروبات

 

الغنية بالكربوهيدرات و السكريات ما قالت جدتى السكر و النشا

 

تزيد من ادرار الحليب من الام الي الطفل و هى تعتبر معلومه

 

خاطئة بعد الولادة يتغير جسم الام من الاحلى الي الاقل جمالا

 

عليك ايتها السيدة الرائعة علي صحتك و هذا عن طريق الاكل

 

بكيفية سليمة و عدم الاسراف الكربوهيدرات و النشا و الملح و السكر

 

التى يساعد زيادة الجسم عن معدلة الطبيعى الغير مرغوب فيه

 

خساره الوزن بعد الولادة

تغيير جسمك بعد الولادة دة طبيعى