حبوب فوليك اسيد , ما هو حمض فوليك اسيد

ان حمض الفوليك اسيد من اهم الاحماض التي تساعد على تطور و نمو

 

الانسان و هى من تصنيفات فيتامين b و هى من الاحماض المفيدة للمراة الحامل

 

لانها تساعد على تكوين الجنين و تكوين اعضاؤة و ان هذة الاحماض ممكن ان تناولها

 

عن طريق اقراص حمض الفوليك اسيد من الصيدلية او تاكل الاطمعة التي تحوى ذلك الحمض

 

و منها الفواكهمثل الافاكادو و البرتقال  و الخضروات كالبروكلى و الباميه و السبانخ و الملوخيه و الخس

 

و المكسرات و الاطعمة =البحريه كذلك و ذلك الحمض مفيد لنمو الجسم و مد الطاقة له و مفيد للحمل

 

و مفيد لجعل البشرة ناضرة و مفيد للشعر الذي يجعلة ناعما

 

حبوب فوليك اسيد , ما هو حمض فوليك اسيد

 

حب فوليك اسيد