الدهون هى عبارة عن مجموعة من المركبات الدهنيه
الناتجة عن تناول الاكل الذي يوجد بة دهون
ويجب القيام بعمل تمارين رياضية لحرق الدهون فالجسم و ممكن ان نفعلها من البيت كتمرين البلانك و تمرين الضغط و تمارين حرق دهون البطن و حرق دهون الارداف و تمارين ثانية =عديد لكى نحافظ على رشاقة الجسم و التخلص من الدهون و حرقها بالتمارين الرياضية و نظام تغذية صحي و سليم
تمارين حرق الدهون ,التخلص من الدهون
تمرين حرق الدهون