حافظي علي صحتك و جمالك الصحة والجمال

حافظى على صحتك و جمالك الصحه و الجمال

 

علشان تكونى ست رائعة و علشان تكونى ست شيك لازم تحافظى علي صحتك

 

ولازم كمان تحافظى علي بشرتك و علي شعرك لو انتى جسمك مليان حاولى انك تتبعى رجيم

 

و انك تحاولى تبعدى عن الدهون الزائدة و تحاولى انك تبعدى عن السكريات لانها بتكون ضارة جدا جدا للجسم

 

وكمان بتاثر علي و زن الجسم و كمان لازم تحافظى علي بشرتك و شعرك بانك تشربى مية كثير ب انك تشربى سوائل



و تحرصى علي انك تعملي حمام بخار جميع شهر و تحرصى علي انك تعملى اسكراب للبشرة جميع اسبوع

 

وبعد الاسكراب تعملى ما سك مغذى للبشرة و كمان اعملى حمام زيت و حمام كريم لشعرك



علشان بالتاكيد عنوان الانثي هو جمالها و بالتاكيد انتى كمان عايزة جدا جدا انك تكونى روعة فعين نفسك

 

و فعين زوجك و فعين جميع اللى حواليكى علشان كدة اهم حاجة انك تشربي مية كثير

 

لان شرب المية العديد تؤثر بالايجاب علي صحة البشرة و الشعر و كذلك الجسم

حافظى على صحتك و جمالك

الصحه و الجمال

حافظى على صحتك و جمالك




حافظي علي صحتك و جمالك الصحة والجمال