مؤخرا مع انتشار الوجبات السريعة التي يلجا اليها الشباب و البنات خلال العمل و الدراسة قد
يجدون انفسهم فزيادة و زن ملوحظة فيحاون خسارة تلك الوزن عن طريق اتباع حمية غذائيه
صحية فمنهم من يقوم بالبحث عن طريق استعمال الانترنت عن رجيم صحى و منهم من يذهب
الى الطبيب ليعطى اليهم بعض الحميات او العقاقير التي ربما تساعد فالوصول الى الوزن
المثالي
الرجيم الصحى , نظام غذائى صحي
الرجيمات الصحيه