على الرجل تناول الاطعمة =التي تعمل على زيادة قدرتة الجنسية فكلما كانت التغذية متوازنة كانت القدرة الجنسية افضل. فمن الطبخات التي تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال:*الاطعمة =التي تحتوى على مضادات الاكسدة كالكرنب البنفسجى و البصل و التوتيات. *الاطعمة =البحرية كالاسماك و خاصة التونة و البوري. *الشوكلاتة و خصوصا الشوكلاتة الداكنه. *الثوم حيث انه من اكثر الاطعمة =احتواء على المضادات الحيويه. *بالاضافة الى بعض الفواكة كالموز و الفروالة و التين.
اطعمة =تزيد الشهوة عند الرجال/طبخات تزيد الرغبة لدى الرجال اكل يزيد الشهوة عند الرجال
