الاربطة هى من الاسباب او الامراض الموجودة كفرط الغده
الدرقية او نقص السكر فالدم او المشاكل النفسية الموجوده
حاليا عند معظم الناس الاكتئاب و القلق و التوتر و الاجهاد و الضغط
النفسى و الازمات النفسية و الصدمات النفسية او الالم في
الساقين او الراس او توقف الحركة و التنفس جميع هذة من اسباب
الارق و منها اضطرابات النوم كذلك تشمل تعبت النوم او النوم
المتواصل لساعات طويلة و هى و احدة من اكبر المشاكل الطبيه
الاكثر شيوعا الاشخاص الذين يعانون من مرض الارض الارق مش
بيضرب مستوي الطاقة و المزاج فقط لكنة يضر كذلك بالصحة جوده
الاداء فالعمل و جودة الحياة جميع شخص يحتاج الي عدد مختلف
من الساعات الكبار يحتاجونا غالبا الي تبع او ثمان ساعات اما
البالغين يعانون من الارق ففترة معينة من 10 ل 15 فالمئه
يشتكون من اضطرابات فالنوم نعم يا حبيبتى حاضر يا ما ما
ماشي
اسباب الارق
عدم النوم بياتي من اه