كيف تكون قوي , كيف يصبح الشخص ان يكون قوي

القوه شئ جميل جدا

و يجب علي كل شخص ان يكون شخص قوي

و هناك طرق كثيره لكي يصبح هذا الشخص قويا و ممشوق القوام

ف يجب اتباع نصائح المدربين الذين يعرفون التمرينات الذي تقوي الجسم

و عمل تمارين رياضيه و لعب العاب القوه الذي تقوي الجسم

و تناول الاطعمه الصحيه المليئه ب الفيتامينات و البروتينات

الصحيه و هي ايضا تقوي الجسم و تمده بالطاقه

كيف تكون قوي , كيف يصبح الشخص ان يكون قوي

كيف تصبح قويا

https://www.youtube.com/watch?v=YyQs1ATZp4c

• كيف يصبح الشخص قوي جسد