كلي الثوم وحافظي علي صحتك , فوائد اكل الثوم
يعمل الثوم على الوقايه من الامراض لانه يعمل على تقويه الجهاز المناعي وارتفاع معدل المناعه
في الجسم
وايضا الثوم يعمل على الوقايه من مرض الزكام او الانفلونزا ويعمل الثوم ايضا علي ارتفاع
ضغط الدم
واثبتت الدراسات ان الثوم ليه تاثير فعال جدا في تقليل ضغط الدم للذين يعانون من
ارتفاع ضغط الدم
وايضا يعمل على تحسين مستوى الكوليسترول في الجسم ومن اهم فوائد الثوم انه يعمل على
الوقايه من خطر الاصابه بمرض الزهايمر والخرف لان الثوم يوجد بيه
عناصر تعمل على حمايه الجسم من الزهايمر او الخرف ويعمل الثوم ايضا على تحسين الاداء
البدني في الجسم
وهو يعمل على تعزيز الصحه وايضا يعمل على حمايه القلب من الامراض ويعمل الثوم ايضا
على تنظيم صحة العظام
وفي دراسات امريكيه اثبتت ان اكل الثوم يقلل من الاصابه بهشاشه العظام خاصه عند النساء
ومفيد جدا
كمان من النساء في تعزيز صحتهم بعد انقطاع الدوره الشهريه
كلي الثوم وحافظي علي صحتك
فوائد اكل الثوم
كلي الثوم وحافظي علي صحتك
