انقاص الوزن و الوصول لوزن مثالى حلم الكثير من الرجال و النساء
علي قدر ما يتخيل البعض ان الامر سهلا و يسيرا الا انه فعلا يحتاج الي ارادة و عزيمة .
كيف يصل الانسان الي الوزن الذي يريدة ،اولا لا يصح القول بان الحرمان من الاكل هو الحل بل
خطا شائع يرتكبة عديد من الناس فهم بذلك يذهبون صحتهم الي الهلاك
اتباع الرياضة مع نظام غذائى متكامل يحتوى علي كل العناصر اللازمة للجسم هو الحل و يجب
ان يصبح تحت اشراف الطبيب المختص
نظام غذائى لانقاص الوزن،كيف تنقص و زنك بسهوله
انظمة غذائية لانقاص الوزن
