العديد من السيدات الحوامل يفعلن من العادات الخاطئه خلال الحمل
لذا يجب توجية لهم بعض النصائح و خصوصا للحامل فالشهر السادس
و اليكى اهم النصائح و منها يجب ان تنامى الساعات الكافية و ان العادة الخاطئه
فى النوم هى الاستقياظ باكرا و النوم متاخرا و ذلك لم يعد كافيا و كذلك يجب
الاهتمام بالنظام الغذائى الخاص بك و خاصه الاكل الذي يحتوى على الالياف
لتجنب الامساك و من اهم هذة الاطمعة البيض و الجبن و اللبن و كذلك يجب
ان تدلكى ظهرك لتجنب الالام الظهر و يرجى اجراء اختبار الجلوكوز لفحص
سكر الحمل و عن طريق شرب محلول الجلوكوز
نصائح للحامل فالشهر السادس , اهم نصائح للحامل
نصيحة للحوامل فالشهر السادس
