فوائد فيتامين a , تعرف على اهمية فيتامين A للجسم

فيتامين a من اهم الفيتامينات للبشرة في هو

يمدها ب الحيوية الدائمة و يعمل علي نمو الشعر

و كثافتة و جعلة شعر صحي لامع  و يعمل كذلك هذا

النوع من الفيتامين علي نمو العظام و قوتها و نجده

ب كثرة فمنتجات الالبان و اللحوم  البيضاء و ا لبقوليات

و الفاكهة كالعنب و الموز و الخضروات الورقية و الكبده

وهو من الفيتامينات التي يجب و جودها فالجسم

فائدة فيتامين a , تعرف علي اهمية فيتامين A للجسم

فوائد الفيتامين A



 

 





 

 

 

 

  • فيتامين أ صورة كبيرة الحجم


فوائد فيتامين a , تعرف على اهمية فيتامين A للجسم