فوائد فيتامين د

كل شخص مننا يصبح بحاجة الي فيتامين د,فائدة فيتامين د

 

فيتامين د هو من اكثر الفيتامينات التي ممكن ان تكون مفيدة لجسم الانسان و ربما تفرحنا فعديد من الوقت لأنها

 

تحتوي علي حماية للانسان لما بها من فوائد

 

اولا ممكن ان تقوم بأزدياد المناعة و حمايه الجهاز المناعي للانسان

 

ثانيا تعمل علي تزويد الجسم بالطاقه

 

ثالثا حمايه جسم السيدات من سرطان الثدي الذي يرهقنا فعديد من الوقت

 

رابعا يمكننا الوضوح بأن تلك الفيتامين ربما يعمل علي حمايه الجسم من تصلب الشرايين

 

خامسا يحمي الجسم من التعرض لأمراض القلب التي ترهقنا فعديد من اوقاتنا

 

ويمكننا و ضوح و جود تلك الفيتامين فالاطعمة =و الاغذية كالتونة و السردين و الزبادي و البيض

 

وهنالك عامل هام و هو التعرض العديد لاشعه الشمس التي تخفف عنا الكثير

 

 

 



كل شخص مننا يصبح بحاجة الي فيتامين د

فائدة فيتامين د

 

فوائد فيتامينات د

  • Vitamine D3 فوائد
  • فوائد فيتامين دال


فوائد فيتامين د