يعتبر الكنتالوب احدي الفواكة و له الكثير من الفائدة الصحيه لجسم الإنسان و قيمه غذاىيه عالية
10 فائدة هامه للكنتالوب .. قيمه غذائيه عاليه و حمايه من الأمراض
إن الكنتالوب من ضمن الفواكة التي لها قيمه غذائيه عاليه للغايه حيث يحتوى علي العديد من العناصر الهامه و المفيدة
للجسم كالألياف الغذائيه و الفيتامينات و مضادات الأكسده و الكربوهيدرات و السكريات
والدهون و البروتينات و المغنسيوم و البوتاسيوم و غيرها الكثير.
تلك العناصر بلا شك تعد من العناصر المتكامله للجسم البشري،
لذا يعد الكنتالوب و تناولة يوميا حمايه للكثير من الأمراض، و اثناء النقاط الاتيه تعرف معنا علي اهم تلك الفائدة التي
تدفعكلتناول الكنتالوب يوميا:
الكنتالوب له القدره علي تخسيس الوزن الزائد، فإذا كنت تشكو
من الوزن الزائد فلا تقلق من طعام الكنتالوب، فالبرغم من السكريات التي توجد داخلة الا انه له القدره علي حرق الدهون الزائده فالجسم.
يعمل الكنتالوب علي عمليه الهضم، لذا فهو من الفواكة الهامه التي تحافظ علي صحه المعده و الأمعاء و القولون كما
يقلل من الحموضه و حرقه المعده و يقى من سرطان القولون.
أظهرت الدراسات ان الكنتالوب يحتوى علي بعض مضادات
الأكسده و التي تعمل الجسم علي مقاومه الأورام السرطانيه فمختلف انحاء الجسم.
الكنتالوب يحافظ علي بشرتك من التقشف و الجفاف، حيث يعمل علي نضاره و حيويه الجلد علي الدوام، كما له القدرة
علي علاج التهابات الجلد، و إزاله النمش و الصبغات اللونيه و الكلف و غيرها من امراض البشرة.
يعد الكنتالوب من المواد التي تعمل علي تنقيه الدم و الجسم من السموم، من اثناء ادرار البول.
يقى الكنتالوب من الإصابه بالبواسير.
يقوم الكنتالوب بتقليل القلق و التوتر الذي ربما يصيب المرأة
الحامل اثناء فترات الحمل المختلفة.
يحمى الكنتالوب من الإصابه بجلطات الدم كما ينظم مستوي نسبه السكر فالدم.
حمايه الرئتين من التلف، لذا فإذا كنت مدخنا و تريد ان تقلع فإن الكنتالوب من الفواكة المهة لهذة المرحله من اجل صحه الرئة.
يقى الجسم من الام العضلات و هذا لأن الكنتالوب يوجد علي عنصر البوتاسيوم الهام لذلك.
فوائد الكنتالوب
