الجرجير من اكثر الفائدة ربما تكون موجودة بة و لا يعلمها العديد فيمكن ايجازها لكم فنقاط و منها
اولا تناول الجرجير ربما يعمل علي تزويد الجسم بفيتامين مثل و أيضا الكالسيوم و غيرة من العناصر الاخرى
ثانيا يصبح بة العديد من الالياف التي تمنع حدوث امساك للانسان
ثالثا ربما يساعد و يعمل علي تحسين عمليه الهضم اي انه مهضم و لا يعمل علي ازدياد عسر الهضم
رابعا الجرجير ربما يعمل علي ازدياد الجسم بمضادات متلازمة للانسان اي انه بة و مزود بمضادات للاكسده
خامسا يعمل علي انخفاض نسبه السكر فالدم فعديد من الاحيان
سادسا يعمل علي امتناع حدوث مختلف القرح فالمعدة التي تزود من اوجاعه
سابعا ربما يساعد علي امتناع صاحبة من التعرض لعديد من امراض السرطان التي تؤثر علي الانسان
ثامنا يعمل علي تزويد المناعة عند الانسان
فائدة الجرجير
عايزين تتعرفوا علي نوع من الخضرة يصبح نافع للانسان و هو الجرجير
فوائد الجرجير
