الموز لتخسيس البطن رجيم الموز

الموز لتخسيس البطن رجيم الموز

 

رجيم الموز عبارة عن اولا و جبة الفطور بتكون عبارة عن ثمرة و احدة من الموز و يمكن ثمرتين مع كاس ماء فاتر

 

وبعد الفطور بساعتين يمكن انك تاكل و جبة خفيفة زى حبوب الشوفان و جبة الغداء بتكون عبارة عن اي و جبة صحية بدون دهون

وبدون سعرات حرارية كثيرة و بدون حلويات نهائى العشاء عبارة عن تناول ثمرة و احدة من الموز مع كاس من الزبادى و العشاء

 

يصبح قبل 8:00 و بعد 8:00 لا يفضل طعام اي شيء و ممكن شرب الماء فقط و امشى علي النظام دة مدة شهر

 

و ثم هتلاقى تغير ملحوظ جدا جدا فو زنك و هتلاقى ان و زنك قل بفاعلية كبار جدا

وكمان الموز يحتوى علي الكثير من الخواص يعنى مش هياثر علي صحتك خالص بالعكس دة هيفيدك جدا

 

واثناء اتباع فترة رجيم الموز يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية و تناول الحلويات و تناول الطبخات الجاهزة

 

زى المنزلزا او البرجر و ممنوع السهر ما نعا باتا لان السهر يؤدى الي الشعور بالجوع

الموز لتخسيس البطن

رجيم الموز

الموز لتخسيس البطن