خسي مع الفواكه ر حدجيم الفواكه
رجيم الفواكه عباره عن رجيم يتكون من الفواكه فقط رجيم الفواكه هو رجيم قاسي لكنه
مفعوله مضمون جدا
ولازم الشخص قبل ما يبدا في رجيم الفواكه يتاكد انه خالي من اي امراض مزمنه
وان الجسم يتحمل هذا النظام من الرجيم
رجيم الفواكه يعمل على تخسيس الوزن 9 كيلو في الاسبوع الواحد نظام رجيم الفواكه
عباره عن وجبه الافطار هي تفاحه وموزة تكون وجبه الغداء هي سلطه فواكه متنوعه
وجبه العشاء هي سلطة الفواكه وبعدها اذا شعر الانسان بالجوع يمكن ان يتناول كميات بسيطه
من الفواكه
ولازم الشخص يمشي ثلاثه ايام على هذا النظام وبعدين يبدا نظام جديد عباره عن وجبه
الفطور بتكون حبتين من الموز
وكوب من الحليب الخالي من الدسم و وجبه الغذاء عباره عن ثلاث حبات من الموز
وكوب من الحليب الخالي الدسم
وجبه العشاء عباره عن ثلاثه حبات من اللوز وكوب من الحليب الخالي الدسم والنظام ده
الشخص اللي يمشي عليه
يومين فقط وفي اليوم الخامس والسادس بيكون الفطار 2 بيضه مسلوقه وكوب من الحليب الخالي
الدسم وكوب من عصير البرتقال
خسي مع الفواكه
رجيم الفواكه
خسي مع الفواكه
