كل يوم فامور الصحه و الجمال يوجد الجديد
والعديد و نسمع كثيرا عن دايت التمر و الحليب
لانقاص الوزن و الحفاظ علي الرشاقة فهو يجعلك تخسر
5 كيلو فالاسبوع و يعمل علي التخلص من سموم الجسم
يزيل دهون الارداف و الكرش و هو عن طريق تناول 7 حبات تمر
مع كاس لبن او زبادي زذلك عن جميع و جبه رئيسية من فطار و غداء
وعشاء و ممكن تقسيمها علي خمس و جبات الفطار 5 حبات تمر
وجبه خفيفة 3 حبات فقط الغداء 5 حبات و جبه خفيفة 3 العشاء 5 حبات
رجيم التمر و الحليب , ما هو دايت التمر و اللبن
رجيم التمور و الالبان
- دايت حليب و تمر