من افضل الحميات الغذائيه التي ظهرت حديثا لحمايه الجسم من السموم ومساعدته علي التخلص منها
الديتوكس وهو يعمل علي تحفيز عمليه الاخراج واتباع نظام غذائي خالي من الاكلات الصناعيه
يعمل الديتوكس علي تخليص الكبد والامعاء والرئتين والدم من السموم واخراجها من الجسد
يجبب تقليل المواد الغذائيه الضاره والاعتماد علي الاغذيه الطبيعيه ويتم تحضير الديتوكس من خضروات واتنين
لتر ماء
والاستمرار في تناولهم لمده ثلاث ايام
اليوم الاول يمكن تناول الشاي الاخضر بدون سكر وتناول حبه فاكهه عند الافطار وعند الغداء
يمكن تناول نوع واحد من الفاكهه مع عصير فواكهه طبيعيه واضافه خل التفاح وتناول الشرب
والجزر والتفاح
اليوم الثاني تناول كوب عصير ليمون بدون سكر وتناول كوكتيل الفواكه مضروب بالخلاط وعند الغداء
يمكن تناول شوربه خضار او حمص مسلوق وعند العشاء تناول طبق من سلطه الخضروات مع
خل التفاح وكوب عصير جزر
اليوم الثالث كوب شاي اخضر بدون سكر وكميه قليله من الشمام والغدا يكون طبق من
الخضار المسلوق وعند العشاء طبق سلطه خضروات مضاف اليها خل تفاح
تنظيف الجسم من السموم,
الديتوكس لازاله سموم الجسم
تنظيفات الاجسام من السم
