اذا كنت تمارس الرياضات المختلفة كالهوكى و تمارين القوى المختلفة فهذا امر جيد
ولكن ما ذا اذا كنت تمارس تمارين عضلات البطن المختلفه
ممارسة تلك النوعية من التمارين الرياضية تساعد على تقسيم عضلات البطن و تجعل البطن تبدو جذابة ، و تعمل كذلك على حرق الدهون الزائدة فمنطقة البطن ، فهى تعتبر اروع و سيلة بدلا من اتباع نظام غذائي
بل و كذلك تساعدك تلك التمارين فالحصول على بطن مشدودة و متناغمه
تمارين عضلات البطن، اروع تمارين لشد عضلات البطن
- صورة عضلات البطن رجل قوي
